Równo tydzień dzieli nas od startu w Gdyni! Czujecie już to przyjemne mrowienie i rosnącą ekscytację?

Dla wielu z Was to moment, w którym w głowie pojawia się cicha niepewność: „Czy moje przygotowanie na pewno wystarczy?”. Mówimy prosto i z pełnym przekonaniem: dacie radę. Nie musicie mieć sylwetki ze stali ani spędzać całych miesięcy na siłowni, żeby przeżyć kapitalną przygodę na Babich Dołach. W Formoza Challenge chodzi przede wszystkim o przełamywanie własnych barier, zaufanie do siebie i mnóstwo dobrej zabawy.

Ostatnie siedem dni przed 11 października to już nie pora na dokręcanie śruby na treningach, ale na zachowanie świeżości i dopięcie detali:
– postawcie na lekki rozruch – krótki, spokojny trucht lub delikatna sesja mobilności wystarczą, aby utrzymać ciało w gotowości i nie przeciążyć nóg,
– skompletujcie sprzęt – wybierzcie sprawdzone buty terenowe z agresywnym bieżnikiem, wyższe skarpety i dopasowaną odzież techniczną, która nie chłonie wody i piasku,
– naładujcie baterie – porządny sen, dobre nawodnienie i regeneracja dadzą Wam w niedzielę znacznie więcej siły niż jakikolwiek dodatkowy wycisk na ostatniej prostej.

Pamiętajcie o naszej żelaznej zasadzie: nigdy nie zostawiamy swoich. Zupełnie nie ma znaczenia, czy stoicie na starcie po raz pierwszy, czy macie na koncie dziesiątki biegów przeszkodowych. Na trasie tworzymy jeden zgrany zespół. Zawsze możecie liczyć na pomocną dłoń innych – przy wysokiej ściance, na piaszczystym podejściu czy przy wyjściu z morskiej wody.